El cáncer de riñón es una enfermedad que puede desarrollarse silenciosamente y sin síntomas durante años. Sin embargo, diversos estudios médicos señalan que hay formas de reducir considerablemente el riesgo, sobre todo mediante cambios en el estilo de vida. Aquí te presentamos las principales estrategias de prevención respaldadas por expertos en oncología y nefrología.
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Llevar el teléfono móvil al baño se ha convertido en una práctica cotidiana para millones de personas. Ya sea para revisar redes sociales, responder mensajes o simplemente pasar el tiempo, el uso del celular en ese espacio se ha normalizado. Sin embargo, expertos en salud advierten que puede ser más perjudicial de lo que parece.
Una encuesta difundida por el portal Science Alert reveló…
El jugo de zanahoria es una bebida nutritiva de origen natural que ha conseguido gran popularidad por sus múltiples aportes a la salud. Tomarlo todos los días permite aprovechar una alta concentración de vitaminas, minerales y antioxidantes, compuestos esenciales para el buen funcionamiento del organismo.
Gracias a sus elementos, ayuda directamente a mejorar la visión, fortalecer las…
Una digestión saludable no solo garantiza una correcta absorción de nutrientes, sino que también mejora la calidad de vida al evitar molestias como hinchazón, gases o estreñimiento. Muchas personas buscan soluciones rápidas a través de medicamentos o suplementos, pero lo cierto es que una dieta equilibrada suele ser la mejor herramienta para mantener el intestino funcionando…
Por técnica o intensidad, la forma de besar transmite información sobre el significado que otorga dicho acto para cada persona. Para la psicología, los besos cumplen funciones esenciales en la comunicación no verbal, la salud y en la creación de vínculos emocionales.
Silvia Cintrano, psicóloga y sexóloga especializada en Terapia de Pareja, detalló que los besos son una poderosa…
Profesionales de la aviación con décadas de experiencia en vuelos comerciales han identificado tres categorías de alimentos y bebidas que los pasajeros no deberían consumir durante sus viajes aéreos.
La información y los resultados se basaron en riesgos documentados para la salud y el bienestar a bordo.
Sue Fogwell, azafata con 22 años de experiencia, y Josephine Remo…
Adoptar hábitos respaldados por la ciencia podría evitar casi el 40% de los casos de cáncer, según el doctor Mikkael A. Sekeres, jefe de Hematología y profesor en la Universidad de Miami. En una columna para The Washington Post, el especialista comparte 11 medidas efectivas para reducir el riesgo de esta enfermedad.
Cada año, millones enfrentan un diagnóstico de cáncer. En Estados…
Un estudio revolucionario publicado en la revista Sleep reveló que la solución al cansancio no radica en dormir más horas, sino en mantener horarios regulares de sueño.
La investigación analizó datos de casi 61.000 participantes del UK Biobank británico y encontró que las personas con rutinas de sueño más consistentes tenían hasta un 48% menos riesgo de morir. Esto en…
La avena es uno de los cereales más recomendados por nutricionistas y profesionales de la salud por su alto valor nutricional y sus múltiples beneficios para el organismo. Consumida desde hace siglos, la avena se ha ganado el reconocimiento como un «superalimento» gracias a su aporte de fibra, proteínas, vitaminas y minerales esenciales. Según la Harvard T.H. Chan School of Public Health…
Despertarse en medio de la noche, especialmente cerca de las 3:00 a 3:33 a.m., es una experiencia común que muchas personas viven con desconcierto. Aunque para algunos tiene connotaciones espirituales o místicas, la ciencia médica ofrece explicaciones concretas y verificadas sobre por qué sucede y qué impacto tiene en la salud.
Según la Asociación Mundial del Sueño (WSS), este tipo de…
