Varios hábitos comunes en la vida moderna están afectando la salud de nuestro cerebro y la memoria mucho más de lo que imaginamos.
Una nota de EatingWell advierte que estas prácticas pueden tener un impacto significativo y silencioso en nuestra memoria y función cognitiva.
Neurólogos y nutricionistas coinciden en que la clave para mantener una mente ágil reside en la reserva…
Cada vez más hogares optan por soluciones naturales para la limpieza del baño. Uno de los trucos más comentados consiste en verter sal y bicarbonato de sodio en el inodoro. La mezcla, que parece sencilla, ofrece resultados efectivos en la higiene y el mantenimiento de las tuberías.
Beneficios principales de esta práctica
El bicarbonato de sodio es conocido por neutralizar malos olores…
El uso de hisopos de algodón para limpiar los oídos es una práctica común, pero especialistas en otorrinolaringología advierten que puede ser peligrosa. Introducirlos en el canal auditivo no solo empuja la cera hacia adentro, sino que también puede causar lesiones en la piel, provocar tapones e incluso dañar el tímpano.
Riesgos del uso de hisopos
De acuerdo con asociaciones médicas…
Un nuevo estudio internacional publicado en la revista The Lancet eMedicine ha revelado que la fatiga persistente y el cansancio diurno, podrían tener un origen más profundo.
Este hallazgo representa un avance significativo en la comprensión del cansancio crónico, que afecta a una gran parte de la población mundial.
La investigación, que incluyó a más de 6,000 participantes latinos…
Este viernes se instaló la segunda sesión ordinaria del Comité Nacional de Salud Pública (CONSAP), donde se aprobó la hoja de ruta para que la compra de medicamentos se realice de manera centralizada y bajo la responsabilidad del Ministerio de Salud Pública (MSP). Con esta decisión, las adquisiciones dejarán de estar en manos de hospitales y coordinaciones zonales.
Según el presidente…
Ecuador avanza hacia la vanguardia regional en salud pediátrica con el lanzamiento del Programa Nacional de Educación Clínica, una iniciativa conjunta del Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social (IESS), el Ministerio de Salud Pública y la Fundación estadounidense Harriet Joyce.
El programa tiene como objetivo capacitar a cerca de 1.000 pediatras del sistema nacional de salud en la…
Un gesto tan cotidiano como un beso podría tener más impacto en la vida de pareja de lo que se cree. Diversas investigaciones en psicología afirman que las muestras frecuentes de afecto, entre ellas los besos, ayudan a fortalecer el vínculo emocional y a generar un ambiente más armónico en la relación.
Los expertos señalan que cuando una pareja se besa con frecuencia se liberan hormonas…
En un mundo donde la ansiedad y el estrés son cada vez más comunes, un truco sorprendentemente simple se ha vuelto viral en redes sociales por su efectividad para detener los ataques de pánico: frotar un cubito de hielo en la nuca.
Esta técnica, validada por expertos en salud mental, ofrece un alivio inmediato y demuestra cómo una solución de bajo costo puede tener un impacto…
La vitamina B5, también conocida como ácido pantoténico o panthenol, es un nutriente esencial que suele encontrarse en champús, acondicionadores y suplementos. Sus beneficios más conocidos están relacionados con la hidratación, fortaleza y brillo del cabello, pero en los últimos meses ha surgido una pregunta clave: ¿puede esta vitamina ayudar a reducir las canas y devolver el color…
El estrés es inevitable, pero la forma en que reaccionamos a él no lo es. Aunque no siempre podemos cambiar lo que nos sucede, sí podemos elegir cómo enfrentarlo.
Basado en las recomendaciones de Verywell Mind, existen estrategias prácticas y accesibles para reducir la tensión de forma inmediata y fortalecer nuestra resiliencia con el tiempo.
El estrés, en sus múltiples formas…
