¿Qué tan bueno es beber café antes de entrenar? Algunas investigaciones resaltan losbeneficios de la cafeína en el cuerpo, los cuales pueden ser aprovechados por laspersonas que acuden al gimnasio o realizan una rutina de ejercicio desde temprano. No obstante, como en casi cualquier rubro de consumo,la clave es la moderación.
Una taza con una dosis de entre 200 y 300 mg…
El conocido streamer Ibai Llanos está sorprendiendo a sus seguidores al lograr un cambio físico significativo, no por estética, sino por su salud. Con un peso inicial de 150 kilos, el bilbaíno inició su transformación en junio, motivado por un reto que surgió tras ganar la Final Four. Desde entonces, ha entrenado con constancia y compartido sus avances en redes sociales, demostrando que…
El Gobierno Nacional inauguró este 19 de noviembre el reentrenamiento militar «Vanguardia 2024» en el Fuerte Militar Epiclachima, ubicado al sur de Quito. Este programa, impulsado por el Comando Conjunto de las Fuerzas Armadas, busca reforzar las capacidades estratégicas y operativas de los reservistas de las levas 2000, 2003 y 2004, adaptándolos a las exigencias de las nuevas amenazas…
Este viernes 9 de agosto, el París Saint-Germain anunció en sus redes sociales la llegada de su tercer fichaje de la temporada, el ecuatoriano Willian Pacho. El jugador se incorpora al club tras su paso por el Eintracht Frankfurt de Alemania.
Pacho firmó un contrato por cinco años con el PSG, válido hasta 2029. Tras estampar su firma, se cambió el traje por la indumentaria de…
Kalina la princesa Bulgaria, sorprendió al mundo con su «nueva imagen» y las fotos, rápidamente dieron la vuelta al planeta. Ella lucía un vestido blanco con negro, sin mangas, donde dejaba ver sus brazos y piernas musculosas.
Familia Real Búlgara. Foto cortesía.
En una entrevista, la princesa indicó que se dedica a entrenar, a ser deportista y a levantar peso. Ella ha realizado…
En un estudio revelador sobre el fascinante mundo del «vocabulario» canino, los investigadores han desentrañado las palabras que realmente resuenan con nuestros leales amigos de cuatro patas. El análisis se centró en las reacciones visibles de los perros, desde movimientos de cola hasta gimoteos, ante ciertas palabras y frases.
Entre las palabras más destacadas se encuentran las clásicas…
El entrenamiento del Club Sport Emelec se suspendió la mañana del viernes 1 de diciembre en el Polideportivo de Los Samanes. Los jugadores decidieron tomar está posición en reclamo por meses no cobrados por parte de la dirigencia.
Según el periodista Javier Ruíz, los jugadores del club se retiraron del centro de entrenamiento a excepción de un grupo de referentes, exigiendo el reclamo de…
El prometedor basquetbolista Bronny James, hijo mayor del astro de la NBA LeBron James, se encuentra estable después de sufrir una parada cardíaca el lunes durante un entrenamiento con su equipo universitario, informó este martes su familia.
Bronny James, de 18 años, «sufrió un paro cardiaco ayer mientras entrenaba» con sus compañeros del equipo de la Universidad del Sur de California…
