Wojciech Węcławowicz, un ex profesor de educación física de Polonia, decidió cambiar su vida una década después de jubilarse. Todo comenzó cuando su hijo lo invitó a una clase de gimnasio.
Desde entonces, Wojciech entrena todos los días, lo que lo ha llevado a ganar popularidad en redes sociales, donde es conocido como @fit_oldboy.
Con más de 485 mil seguidores, este hombre de 70 años ha sorprendido a muchos con su musculatura y agilidad. A través del ejercicio constante y una buena alimentación, ha rejuvenecido hasta parecer de 40 años.
Sus actividades incluyen calistenia, ejercicios de resistencia como correr y nadar, y una dieta alta en proteínas y carbohidratos complejos.
Wojciech resalta que el envejecimiento no implica perder fuerza, sino que es una oportunidad para romper estereotipos. El apoyo de su familia, en especial de su hijo Tomasz y su esposa Iwona, ha sido clave en su proceso.
Iwona también se unió al entrenamiento después de superar problemas de salud, demostrando que la actividad física mejora la calidad de vida a cualquier edad.
